Tra l'altro vorrei iniziare a mangiare quotidianamente 500 kcal ma ho paura che poi inizierò a ingrassare e ritornare ai 58 kg :c
Cazzo, finalmente peso 53,5 ma continuo a convincermi che non ce la posso fare seguendo la ABC DIET. Voi cosa mi consigliate?
Buonanotte a tutte♥
L'ABC è malefica a parer mio! ti annienta il metabolismo! inizia semplicemente conlimitare le porzioni, non arrivare ma ad avere i crampi dalla fame, mangia cose sane, limita i carboidrati (e la carne..ma questo vale per me). Non so come sei abituata tu ma io ultimamente mi segno tutto quello che mangio sulla mia agenda, rigorosamente a mano...mi passa la voglia di scrivere interminabili elenchi di roba così il giorno dopo sicuramente mangerò di meno! (è la mia tecnica psicologia..però con me funziona!) ...ma non mi segno le calorie, sarei troppo schiava dei numeri dopo..
RispondiEliminaIo voglio cercare di dimagrire lentamente, sono stanca di dover riprendere tutto con gli interessi e per ora sta andando così..
un bacio, e grazie per il commento..ti ho anche risposto..!
:)
Dimenticavo..come mai questo nome??!
EliminaGrazie mille per i tuoi consigli! c:
RispondiEliminaPer il nome intendi "Distruzione di massa"? Se sì, ero ispirata dai mass media, social network, ideologie.. Sono una vera e propria arma di distruzione che non risparmia più nessuno..
Grazie per avermi scritto C:
Un bacione!
P.S.: Una domanda veloce, tu all'incirca quante calorie mangi al giorno? (Ho letto che non le conti, ma è solo per informazione) :)
Bella spiegazione, bel nome, d'impatto! Mi piace!!
EliminaMa sai che non lo so quante calorie saranno?! Poi vario molto..c'è il giorno che potrei stare sulle 500 e quello dopo sulle 1000...sono molto lunatica anche qui!! Comunque penso che più o meno il range sia quello..a parte eccezioni.
Non voglio stringere di più perche so che mi si blocca il metabolismo e dopo sto malissimo..preferisco mangiare qualcosina di più..
:)
Ps: occhio a rispondere qua, perché è comodo ma non arrivano notifiche per le risposte..o almeno per me è così! E anzi se potessi risolverla sta cosa lo farei molto volentieri!!
Un bacio!!